Sam Smith – Abnehmen mit Ernährungstherapeutin

Der mit dem Grammy Award ausgezeichnete britische Sänger und Songwriter gibt zu, dass er mit emotionalem Essen zu kämpfen hatte. Er erklärte, dass er früher immer dann aß, wenn er sich einsam fühlte oder sich in der Schule wie ein Außenseiter vorkam. Vor ein paar Jahren beschloss Sam Smith dann endlich, diese Gewohnheit zusammen mit einer Ernährungstherapeutin zu ändern. „Ich habe eine Frau getroffen, die mein Leben komplett verändert hat”, schrieb er auf Instagram. „Mithilfe von Amelia Freer habe ich in zwei Wochen 7 Kilo abgenommen und sie hat meine Beziehung zum Essen komplett verändert.”

Mit dem Programm seiner Ernährungsexpertin, die Gluten, Milchprodukte und Zucker komplett verbietet, scheint er sein Gewicht zu halten. Sam begann seine Gewichtsabnahme im Jahr 2015 und hat über die folgenden fünf Jahre konsequent mehr Gewicht verloren. Nachdem er in 14 Tagen ganze 6 Kilo abgenommen hatte, erzählte der Grammy-Preisträger in 60 Minutes Australia, dass er aufgehört hat, sich vom Essen »kontrollieren« zu lassen. Seitdem hat er 22 Kilo abgenommen.